Über uns
Hallo, ich bin Chris!
Ich bin seit 15 Jahren Ghostwriter und Texter für verschiedene Werbemedien. Auf "stress-im-business.de" bin ich für die Beiträge und die Gestaltung der Webseite verantwortlich.
Ich habe vor etwa 5 Jahren selbst erlebt, was es bedeutet, sich von seiner Arbeit und seinem Arbeitsumfeld (fast) ausbrennen zu lassen. Meine Arbeit - hochwertige Texte für andere Autoren zu verfassen - wurde mir zu viel. Viele Dinge, die ich vorher mit großer Freude erledigt habe, wurden für mich zu einer Belastung.
Den Burnout konnte ich zum Glück noch abwenden, auch dank der Unterstützung meiner Familie. Ich habe die Hilfe eines Couches in Anspruch genommen, der mit mir zusammen zunächst die Gründe für die Überlastung ermittelte. Schnell wurde uns klar, dass ich mir bisher nie so richtig Gedanken darüber gemacht hatte, wie ich mit Stress in meiner Selbstständigkeit umgehen sollte.
Doch das änderte sich dann. Mit der Unterstützung meines Coaches habe ich mir ein Konzept erarbeitet, wie ich meinen Stress in meinem Arbeitsleben verringern kann. Dabei blieb es aber nicht. Ich habe heraus gefunden, dass ich Stress in einem gewissen Umfang auch für mich und meine persönliche und berufliche Entwicklung nutzen kann. Ich habe vor allen Dingen meine Einstellung zu vielen Stressfaktoren geändert, die uns tagtäglich umgeben.
Ich habe auch damit begonnen, meine Selbstständigkeit anders zu organisieren. Und habe dabei fest gestellt, dass ich nicht nur gesünder, sondern auch erfolgreicher bin. Begriffe wie Zeitmanagement oder auch Markt- und Konkurrenzanalyse waren für mich von nun an keine Fremdwörter mehr. Sondern ständige Begleiter in meiner Selbstständigkeit, die ich nicht mehr missen möchte. Weil sie den Stresspegel in meinem Business nachhaltig herabsetzen.
Nachdem mir klar war, dass mein persönliches Konzept für eine gesündere Selbstständigkeit funktioniert, habe ich mir vorgenommen, mein Wissen darüber mit anderen zu teilen. Das Ergebnis sind die Beiträge auf "stress-im-business.de".
Mit dem Ziel, dir und anderen Selbstständigen ein Ausbrennen im Business zu ersparen.
Chris Raschborn
Hallo, ich bin Steffen!
Ich bin seit 20 Jahren freiberuflich als Rechtsanwalt tätig. In dieser Zeit habe ich in punkto Stress so ziemlich alles erlebt, was man sich so vorstellen kann. Deshalb weiß ich, welche negativen Auswirkungen Stress auf uns hat. Ich weiß aber auch, wie man mit Stress im Business umgehen kann und wie man Stress wirksam verringern kann.
Ich unterstütze "stress-im-business.de" mit meinem Wissen und meiner Erfahrung über Stress in der Selbstständigkeit.
Darüber hinaus lade ich dich herzlich zu unserem Coaching "Erfolgreich & Gesund im Business" ein. Wecke den UNTERNEHMERgeist in dir und fang an, wie ein UNTERNEHMER zu denken und zu handeln.
Für dein erfolgreiches & gesundes Business!
Steffen Braun
Hallo, ich bin Anna!
Ich bin die Gründerin von "stress-im-business.de".
Meine Erfahrungen mit Stress habe ich in einem Umfeld gesammelt, in dem sich Menschen mit den verschiedensten Ideen selbstständig gemacht haben. Als Einzelkämpfer oder als Selbstständiger mit wenigen Mitarbeitern. Und mit ganz unterschiedlichem Erfolg, sowohl in wirtschaftlicher als auch in gesundheitlicher Hinsicht.
Allen war gemeinsam, dass sie zu Beginn ihrer Selbstständigkeit ein unglaubliches Engagement für die eigene Firma gezeigt haben (um diese "ins Rollen zu bringen"). Arbeit rund um die Uhr. Und danach: hier und da Ernüchterung. Zeiten mit wenig Aufträgen und deshalb voller Ungewissheit.
Ganz zu schweigen von den Folgen der Pandemie. Und die Frage, wie es mit der Selbstständigkeit weitergeht, die doch die Erfüllung des Traumes von einem besseren Leben sein sollte.
Anna Braun
Uns faszinieren in der Selbstständigkeit zwei Dinge: wir können das verwirklichen, was uns Spaß macht und womit wir uns tagtäglich gerne beschäftigen. Und wir haben die Möglichkeit, Selbstständigkeit und Privatleben auf vernünftige Weise zu verbinden. Und zwar so, dass das Business für uns arbeitet und uns nicht gesundheitlich „auslaugt“.
Das Verständnis von der Selbstständigkeit ist für uns nicht mehr „selbst“ und „ständig“, sondern „selbst“ und „selbstbestimmt“.
Gerne unterstützen wir Freiberufler und Selbstständige dabei, sich ein selbstbestimmtes und souveränes Business aufzubauen. Eine Selbstständigkeit, die Spaß macht und nicht im Burnout endet.
Selbstständigkeit macht dann Spaß, wenn man weiß, wie sie funktioniert.
Du hast dich selbstständig gemacht, weil du etwas erreichen willst. Für dich und deine Familie. Deshalb liegt es uns am Herzen, dass du das Positive an deiner Selbstständigkeit auch erleben kannst.
Denke bitte daran, dass du dann am erfolgreichsten bist, wenn du nicht gleich beim ersten Stolperstein aufgibst, sondern dich mit Ausdauer deinem Ziel näherst.
Wichtig ist nicht, wie oft du dabei hinfällst, sondern, dass du einmal öfter aufstehst als du hingefallen bist. Dann wirst du erfolgreich und kannst deine erfolgreiche Selbstständigkeit bei guter Gesundheit erleben.
Und das ist doch schließlich das, worum es dir ging, als du dich selbstständig gemacht hast, oder?
Weniger Stress im Business bedeutet mehr Freude am Leben. Damit du dich dauerhaft an den Früchten deiner Arbeit erfreuen kannst.
Und wenn ich nicht gerade Tipps für eine erfolgreiche und gesunde Selbstständigkeit gebe, dann findest du mich mit meiner Familie in der Natur.
Nicht selten mit einer Angel in der Hand. Die beste Art und Weise, um sich zu erholen. Auch hier gilt: wenn du weißt, wo der Fisch sich aufhält und du bereit bist, eine gewisse Zeit zu investieren, also beharrlich dein Ziel verfolgst, wirst du am Ende mit einem prächtigen Fisch belohnt. Genau wie im Berufsleben. Wissen, Erfahrung und Ausdauer.
Petri heil und viel Erfolg in deiner Selbstständigkeit wünscht dir,
Anna Braun.